我拎着满满当当的一袋子菜,缓缓地走进家门,轻轻地将其放在厨房的案板上。然后,我抬起手腕看了一眼手表,又瞧了瞧墙上的日历,发现距离去上瑜伽课还有好长一段时间呢。于是,我踱步走到工作台前,悠然自得地坐了下来,准备先写上一会儿小说。
我打开电脑文档,双手轻快地敲击起键盘来,思绪如泉涌般倾泻而出。与此同时,我的嘴巴也没闲着,时不时从旁边抓起一根前两天买的鸡肉条放进嘴里咀嚼着,那浓郁的香味在舌尖散开,令人陶醉不已。
就在这不知不觉间,我已经洋洋洒洒地写下了两章共记 4000 多字的精彩篇章。满意地点点头后,我迅速将这些文字上传到了小说网站上。没过多久,系统提示音响起,我收到了小说奖励的 2000 元!心情瞬间愉悦起来,毫不犹豫地点击提现按钮,看着这笔钱顺利转到了自已的银行卡上,心里别提有多美啦。
再次抬头看向时钟时,我才惊觉时针已快指向数字“9”,哎呀,差不多该出发去上瑜伽课了!我赶忙起身,匆匆忙忙地开始收拾东西,换上舒适的运动装备和鞋子,拿起钥匙,风驰电掣般冲出家门。来到院子里,跨上我心爱的小电车,扭动把手,向着瑜伽教室疾驰而去。
我走进瑜伽教室,看到王老师还没有来,便先去和她打了声招呼:“王老师好!”然后,我开始简单地做了两下热身运动,活动一下身体。
不一会儿,王老师进来了,她微笑着向我点头示意。我赶紧站好,准备开始今天的瑜伽课程。
王老师先带领我做了一些基础的呼吸练习,让我放松身心,调整呼吸。接着,她开始教我一些瑜伽体式,如树式、三角式、战士一式等。她一边示范,一边耐心地讲解每个体式的动作要领和注意事项。
我认真地跟着王老师的指导做着每个体式,尽力做到位。虽然有些体式对我来说还有些难度,但我并没有放弃,而是不断地尝试和调整。
在练习的过程中,王老师还不时地过来纠正我的动作,给我一些鼓励和建议。她的指导让我感到非常温暖和安心,也让我更加有信心和动力继续学习瑜伽。
不知不觉,一个小时的瑜伽课程就结束了。我感到身体非常轻松和舒适,心情也格外愉悦。我感激地对王老师说:“谢谢您,王老师!今天的课程让我受益匪浅。”王老师微笑着说:“不客气,只要你坚持练习,一定会取得更好的效果。”
我点了点头,决定以后要更加努力地学习瑜伽,让自已的身体和心灵都得到更好的锻炼和滋养。
和王老师告别之后,坐电梯一直到18楼去上古筝课。在电梯里就领取了舞蹈课奖励的500元,还有今天舞蹈课成功打卡一周,额外奖励奖励的1000块。一共1500块钱,提现到了银行卡里。
到前台拿上我的古筝。来到我日常练琴的琴房里,先做一下日常练习,等着老师过来。一会儿老师来了。
先和古筝老师打招呼,打完招呼之后回顾一下昨天学习的内容。我坐在古筝前,老师微笑着坐在我旁边。
她轻轻地拿起我的手,放在琴弦上,开始接着昨天的内容,继续教我指法。她的手指灵活地在琴弦上舞动,发出美妙的音符。我跟着她的指示,努力模仿她的动作,但我的手指却显得有些笨拙。
老师耐心地纠正我的姿势和指法,一遍又一遍地示范。她告诉我要放松手臂,用手指的力量去弹奏琴弦。我努力地调整自已的姿势,感受着手指与琴弦之间的微妙互动。
随着时间的推移,我逐渐掌握了一些基本的技巧。老师开始教我一些简单的曲子,我兴奋地弹奏着,虽然还不够熟练,但我能感受到自已的进步。
在学习的过程中,老师还不断地鼓励我,让我相信自已能够学好古筝。她告诉我,只要坚持不懈地练习,就一定能够取得进步。
我感激地看着老师,心中充满了对她的敬佩和感激。我知道,在她的指导下,我一定能够在古筝的世界里找到属于自已的乐趣和成就。
很快就完成了今天的古筝课程。他要和老师做完告别之后,把我的琴拆了,放到前台继续寄存。
顺便领取的今天古筝课,系统给奖励的500元,并且提现到了银行卡。
下楼买了两杯奶茶,打包,然后像往常一样骑着我的电动车回到家里。
还是做今天的午餐?我精心准备了一顿丰盛的减脂餐,五颜六色的蔬菜、鲜嫩多汁的鸡胸肉,还有那散发着诱人香气的糙米饭,让人看了就垂涎欲滴。我小心翼翼地将它们摆放在盘子里,仿佛在创作一件艺术品。
做完之后,我迫不及待地拍照给家庭群里炫耀,看着家人们纷纷点赞和夸赞,我的心里充满了成就感。我一个人坐在餐桌前,慢慢地品尝着这顿美味的减脂餐,感受着食物在口中的滋味,每一口都充满了满足感。
吃完饭,我洗好餐具,看着整洁的厨房,心情格外舒畅。我决定以后要多做这样的减脂餐,不仅健康美味,还能让我感受到自已的努力和付出得到了回报。